2月21日晚，机械与动力工程学院于振华会议室举行ME“阳光成长计划”团体辅导。研究生思政办主任陈旦玥、全体ME“阳光成长计划”学员参与培训，培训由上海交通大学心理咨询中心咨询师胡文婷主持。

培训开始，胡文婷介绍了团体心理辅导的概念和目标，引出了团体辅导的主题和活动框架，并带领大家通过大风吹和胡克船长两个活动进行热身，学员们在身体的活动中调动了情绪的变化，彼此之间也互相熟悉起来。

在主题活动中，通过分组进行心有千千结活动引入，在物理上拉近了大家之间的距离。接着以小组为单位，进行了即兴故事创作与电影画面现场表演，学员们的作品精彩纷呈，出人意料，引发了大家一阵阵的笑声，展现了大家的创造力。

在发挥创造力之后，进行了人体多米诺活动，所有学员搭成一个圈，经过多次尝试，在大家齐心协力之下，终于能平衡前进，学员们也在活动中加深了彼此之间的信任。

在主题深化活动中，每个人想象着自己十年后最想成为的样子，用最自由的姿态走过由学员围着的星光大道，并在音乐声中一起创造出了一幅属于全体学员的合影。

培训最后，胡文婷和陈旦玥分别对本次ME“阳光成长计划”进行了总结与寄语。本次培训不是终点，而是新的起点，希望全体学员在未来能将阳光传递给更多人，一起构建机械动力学院心理健康教育的风景线。

ME“阳光成长计划”是面向机械动力学院同学的心理学知识与技能的培训计划，旨在通过授课与体验式培训，让同学们进一步了解心理学相关知识，掌握心理学基本技能，同时能够运用心理学知识帮助自己与周围的同学化解心理难题。